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２月になり、一段と乾燥した日々が続いています。暖冬とはいえ、まわりには、 風邪引きさんがたくさんいます。風邪対策をしっかりせねばです。 我が家では、常日頃から心掛けていることは、基本的なことではあるのですが、 ●外から帰ってきたら、必ず、手洗い・うがい●はしています。 手洗いは、テレビでやっていたのを参考に指の間もしっかりと丁寧に洗うようにしています。 風邪ひきそうになった時には、対策として、 ●しょうが料理をたくさん食べる（本当に身体が温まるので風邪予防になります） ●お湯かお茶に梅干と鰹節を入れてかき混ぜて飲む（喉が楽になるし、身体も温まります） ●うがいをお茶・紅茶の出がらしでまめにする。 など工夫して風邪ひかないよう頑張っています。とにかく風邪ひかないようにたくさん 旬のものを食べましょう！！ 我が家では大活躍の生協の宅配パルシステムのホームページはこちら↓ http://www.pal-system.co.jp/ |
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